Sommerpause gut nutzen: Wie plant ihr Regeneration ohne Schuldgefühle?

Rolf H. · 2026-07-18T08:00:54Z

Hey zusammen, ich bin jetzt seit Jahren aktiv im Forum und merke, dass viele von uns – egal ob beim Versicherungsthema oder Gaming – immer im Modus "optimieren und vergleichen" sind. Im Sommer fällt mir auf, dass ich selbst schwer abschalten kann. Kolleginnen nehmen sich zwei Wochen Urlaub und entspannen sich wirklich, bei mir läuft im Kopf noch die Checkliste: Versicherungspolice überprüft? Gaming-Hardware-Vergleich fertig? Finanzielle To-dos abgehakt? Ich glaube, das ist nicht nur bei mir so. Der Juni war stressig, jetzt ist Juli und irgendwie bin ich nicht richtig regeneriert. Nicht mal genug Energie für ordentliches Gaming am Wochenende. Wie macht ihr das? Nehmt ihr euch bewusst Zeit zum Nichtstun, ohne euch dann schlecht zu fühlen? Oder habt ihr kleine Rituale, die euch im Sommer wirklich helfen, den Kopf freizubekommen – ohne dass man sich dabei faul vorkommt? Erfahrungen sind willkommen!

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Wohlbefinden & Alltag

Letzter Beitrag von Rudolf K. Vor 1 Monat

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Rudolf K.

Juli 21, 2026 6:00 a.m.

(@rudi_1952)

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Rudolf K. hier – nach 40 Jahren im Beruf hab ich gelernt: Wer immer nur optimiert, verbrennt irgendwann. Im Sommer nehme ich mir einfach die Zeit, anders zu denken. Bei mir ist das Gaming ohne kompetetiven Druck, ein Buch, Bewegung. Die Schuldgefühle kommen von außen, nicht von innen. Setz dir selbst keine Erwartung, dass du immer produktiv sein musst. Das ist übrigens auch finanziell klüger – wer ausgebrannt ist, trifft schlechtere Entscheidungen.

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