Hallo zusammen, ich bin viel unterwegs – beruflich bin ich quasi ständig in verschiedenen Hotels in Europa und Asien. Über 20 Jahre Geschäftsreisen haben mich gelehrt, wie wichtig Routine ist, auch beim Training. Aber ehrlich gesagt wird es immer schwieriger, eine konsistente Trainingsroutine beizubehalten, wenn man alle zwei Wochen das Hotel wechselt.
Mein Problem: Nicht jedes Hotel hat ein ordentliches Fitnessstudio, und wenn doch, sind die Öffnungszeiten oft blöd oder die Geräte einfach schlecht. Im August ist es ohnehin brütend heiß in vielen Städten, da macht Outdoor-Training keinen Spaß.
Ich suche realistische Tipps von euch: Wie haltet ihr eure Fitness-Routine während regelmäßiger Reisen? Gibt es Apps oder Trainingsansätze, die location-unabhängig funktionieren? Lohnt sich ein Springseil und Fitnessmatte im Koffer, oder bin ich da zu ehrgeizig? Freue mich auf eure Erfahrungen!
Willkommen zurück, Rainer! 15 Jahre Pause war ich weg, jetzt wieder aktiv. Für dich: YouTube-Kanäle speichern genauso wie lokale Fitness-Communities – wechselst du ständig die Stadt, wäre vielleicht auch ne Housbesitzer-Krankenversicherung sinnvoll, um Trainingsmängel abzufedern. Reiseversicherungen ohne Fitnessfallschutz sind oft Lücken.