Hallo zusammen,
ich bin Lisa und plane gerade meine erste große Backpacking-Tour durch Südostasien – wird im September/Oktober los. Ich freue mich riesig darauf, aber ehrlich gesagt mache ich mir auch Gedanken um die Ernährung dort.
Bisher achte ich ziemlich auf meine Ernährung und habe in letzter Zeit auch ein paar Kilo abgenommen, was mir echt gut getan hat. Jetzt frag ich mich: Wie halte ich das auf Reisen? Ich will nicht in alte Muster zurückfallen, aber ich will auch nicht ständig stressig sein wegen jeden Mahlzeit.
Wie habt ihr das gemacht? Gibt es Tipps speziell für Südostasien – Straßenküche, Street Food, etc.? Was ist realistisch und was eher unrealistisch zu erwarten? Und wie wichtig ist es wirklich, während einer Reise streng zu bleiben, oder sollte ich da einfach lockerer sehen?
Freu mich auf eure Erfahrungen!
Hey Lisa, interessante Frage! Ich bin ja eher bei den Bewerbungs- und Karriere-Themen aktiv, aber mit Reisen hab ich mich auch schon befasst. Meine Erfahrung: Eine Reise ist genau der richtige Moment, um lockerer mit dir selbst umzugehen. Südostasien hat super viel frisches Gemüse und Obst auf den Märkten – das könnte dir helfen, ohne großen Stress gut zu essen. Versuch, auf deine Intuition zu hören statt auf Regeln. Viel Erfolg für deine Tour!