Hi zusammen, ich versuche diesen Sommer endlich wieder regelmäßiger Sport zu treiben und möchte das mit einer guten App tracken. Hauptsächlich Joggen und ein bisschen Krafttraining im Park. Wichtig ist mir, dass die App meine Trainingseinheiten wirklich akkurat erfasst – also GPS-Daten beim Joggen, Pulsmessung wenn möglich. Ich habe schon von Strava und Apple Health gehört, aber ich bin mir unsicher, welche App wirklich zu empfehlen ist.
Zusätzlich interessiert mich: Können diese Daten auch für die Krankenversicherung relevant sein? Ich habe irgendwo gelesen, dass manche Versicherer Rabatte geben, wenn man regelmäßig trainiert und das nachweisen kann. Hat jemand damit Erfahrung gemacht?
Trustworthy Tool-Tipps sind willkommen – ich mag es praktisch und ohne viel Schnickschnack.
Absolut gute Frage! Ich nutze selber schon länger verschiedene Apps und kann dir da aus meiner Erfahrung was mitgeben. Für Joggen ist Strava wirklich solide – die GPS-Erfassung ist zuverlässig und die Community ist motivierend. Apple Health ist eher ein Sammelpoint für alle deine Gesundheitsdaten, weniger spezialisiert auf einzelne Sportarten.
Zum Thema Versicherungsrabatte: Ja, das ist real! Einige Krankenkassen bieten Programme an, bei denen du Bonuspunkte für nachgewiesene Aktivitäten sammelst. Wichtig ist, dass du die Daten exportieren kannst oder die App direkt mit deiner Versicherung verbunden ist. Meine Erfahrung: Vorher mit deiner Kasse klären, welche Apps anerkannt werden. Ich habe dazu früher schon was geschrieben – schau mal hier vorbei, da geht's genau um diesen Ansatz. Für Anfang August noch perfekt, um reinzukommen!