Hallo zusammen!
Ich hab mir vorgenommen, diesen Sommer mal ernsthaft weniger Zeit in den sozialen Medien zu verbringen. Ständig scroll ich durch Instagram und TikTok, verliere dabei total die Zeit und merke, wie es meine Stimmung oft negativ beeinflusst. Besonders jetzt im Juni, wo eigentlich schönes Wetter ist und man draußen sein könnte.
Mein Problem: Ich hab schon mehrmals versucht, die Apps zu löschen oder Bildschirmzeit-Limits zu setzen, aber irgendwie finde ich immer einen Weg drumherum. Nach 2-3 Tagen bin ich wieder voll dabei und ärgere mich über mich selbst.
Wie habt ihr es geschafft, wirklich weniger Zeit mit Social Media zu verbringen? Gibt es konkrete Strategien oder Alternativen, die bei euch funktioniert haben? Ich möchte den Sommer nutzen, um mal wieder mehr echte Hobbys zu haben und nicht ständig am Handy zu hängen.
Würde mich über eure Erfahrungen und Tipps freuen!
Also ich hab einfach alle Apps runtergeschmissen und das Handy wieder zum Telefonieren benutzt, wie früher auch 😄 War zwar hart die ersten Tage, aber mittlerweile vermiss ich den ganzen Quatsch gar nicht mehr. Lese wieder Zeitung und höre Radio - funktioniert auch!